Dermatoglifia: A escolha do exercício certo na ponta dos dedos
Alguma vez você já se perguntou porque não consegue ficar tanto tempo praticando uma atividade aeróbica, devido ao cansaço? Ou ver que seus músculos não crescem tanto quanto os do seu amigo apesar de os treinos serem idênticos? A resposta é que o seu corpo reage ao estímulo de modo diferente, em função do tipo de fibra muscular que ele é constituído.
Através da DERMATOGLIFIA do latim, dermo, significando “pele”; e do grego, glypha, significando “gravar”, que é um método Russo, desenvolvido em Moscou e trazido ao Brasil pelo Prof. Dr. José Fernandes Filho, professor da Universidade Castelo Branco, do Rio de Janeiro, que concluiu sua tese de doutorado sobre o assunto naquele país, é possível com a coleta das impressões digitais de seus dez dedos das mãos, revelar o tipo de massa muscular, herdada geneticamente dos seus pais que é definida durante o terceiro e sexto mês de gestação.
Na prática, esta informação pode fazer toda a diferença na hora de escolher o tipo de exercício físico que trará melhores resultados para você, pois com a dermatoglifia é possível identificar seus pontos fracos e fortes, pessoais e intransferíveis e, a partir daí, montar um treino focado no seu potencial genético. Conclusão: os resultados são mais rápidos e seu treino é mais eficiente, o que irá motivá-lo a prática da atividade física.
Para colher as digitais, o procedimento é igual ao utilizado para emissão da carteira de identidade. A combinação de três fatores é que determina o tipo de fibra muscular. Um deles é o tipo de desenho que as linhas formam. Os predominantes são: Presilha (L), Verticilo (W, S-Desenho), ou Arco (A). Outro fator é o índice Delta, definido pela congruência das linhas que formam o tipo de desenho. Também contam-se a quantidade de linhas que cada desenho contém. Através destes três parâmetros é que se faz a interpretação e análise e se chega a um diagnóstico do tipo de fibra muscular. Até pouco tempo, a definição do tipo de fibra somente era possível com uma biópsia (procedimento laboratorial, oneroso e dolorido).
Fibras - Existem, basicamente, dois tipos de fibra muscular: as lentas ou vermelhas e as rápidas ou brancas. As lentas se caracterizam por um predomínio da resistência, graças à grande quantidade de mitocôndrias, estruturas que geram energia dentro da célula por muito tempo e são resistentes à fadiga. As rápidas se caracterizam pela grande estrutura das fibras, capazes de gerar muita força e velocidade, mas entram em fadiga rápido.
Com a determinação do tipo de fibra é possível escolher o melhor exercício, também servir como fator de escolha do esporte que você queira praticar além da posição na quadra, ou o estilo e a tática de jogo que deve adotar.
Após o diagnóstico, se você possui uma musculatura com predominância de fibras rápidas você deverá priorizar o trabalho de musculação porque você hipertrofia os músculos e ganha força depressa. No caso de uma modalidade, você deve escolher aquela em que esteja envolvida grande potência (velocidade e força juntos) como corridas de velocidade, provas de natação de curtas distâncias, saltos, lançamento; no estilo de esporte se optar em jogar tênis, pode aproveitar a sua potência e jogar para ganhar os pontos no saque, pois esse é seu forte, como também treinar o seu ponto fraco que é a resistência.
No caso de possuir uma musculatura com predominância de fibras lentas, você deverá priorizar trabalho aeróbico, pois demora muito para cansar e consegue permanecer por muito tempo na atividade, escolhendo em participar de provas de longa duração como corridas, maratonas, travessias, jogos e treinar o seu ponto fraco que é a força.
Diversas pesquisas estão sendo realizadas e chegam a conclusão de que a dermatoglifia é um importante fator para determinar o perfil adequado para diversas modalidades no esporte brasileiro entre elas: corredores de provas de longa distância, no futsal de alto rendimento, nos atletas profissionais de futebol de campo, ginástica olímpica, triatlo, natação em provas de meio-fundo e fundo.
Coloco à sua disposição esta preciosa ferramenta que possibilitará que você alcance o seu objetivo com mais precisão, valorizando a sua herança genética e com isso otimizando o seu tempo e seu investimento.
28 de Setembro, 2007 às 15:40
muito interessante este estudo, eu estou estudando ele com carinho e tenho pretenção de escrever minha monografia nesta area, juntamente com a musculação.
voce pode me auxiliar com alguma dica?
serie grato!
abraço
6 de Outubro, 2007 às 14:56
Achei interessante esse estudo. Gostaria de saber onde posso encontrar um profissional que entenda do assunto pra que eu possa fazer a dermatoglifia da minha impressão digital.
6 de Outubro, 2007 às 21:55
Olá Jorge,
Já foram publicados mais de 15 pesquisas nesta área. Estou a disposição para ajudá-lo.
Um abraço.
6 de Outubro, 2007 às 21:57
Olá Vivi,
Como termino o artigo:”Coloco à sua disposição esta preciosa ferramenta que possibilitará que você alcance o seu objetivo com mais precisão, valorizando a sua herança genética e com isso otimizando o seu tempo e seu investimento.”
Favor entrar em contato através de meu e-mail para que possamos fazer a coleta das impressões digitais.
Um abraço.
9 de Outubro, 2007 às 14:07
Olá.
Gostaria de um contato para saber meu tipo de exercício ideal..cansei de bater a cabeça tentando encontrar o equilibrio nessa área…acabei de parar de malhar e correr e perdi 5 Kg em 2 semanas! era tudo que queria enquanto estava malhando mas nao consigui…qdo estou fazendo musculação e exercícios com muito vigor, só aumento de peso e não perco 1 grama…posso até estar ganhando massa mas me sinto inchada e mal pela balança…
um abraço!
13 de Outubro, 2007 às 19:22
Olá Carla, remeti um comentário específico para seu e-mail.
Obrigado por ler meus artigos.
16 de Outubro, 2007 às 21:28
Oi.
Como poderia saber o meu tipo de fibra atraves do teste de dermatoglifia? Existem cursos sobre o assunto?
Obrigada,
Cheila.
Abç.
18 de Outubro, 2007 às 12:26
Olá Cheila,
O teste de dermatoglifia é feito por mim. Atuo somente na região da Grande Porto Alegre - RS.
Caso morre na região poderemos marcar o teste.
O conhecimento sobre dermatoglifia foi adquirido na minha Pós-Graduação em Fisiolologia do Exercício e até agora não tenho conhecimento de algum curso sobre o assunto.
Caso seja dá área de Educação Física, posso lhe indicar artigos sobre pesquisas que já foram públicados.
Um abraço e obrigado pela leitura.
21 de Outubro, 2007 às 22:58
Prof. João Batista Dalmoro, me interessou o assunto da dermatoglifia, pois foi constatdo em meu exame de glicemia um valor de 172 mg/dL.
O médico receitou Teutoformin 850 mg. E também exercícios físicos. Mas sem especificar quais.
Como já tenho 50 e poucos anos preciso evitar a fadiga, que se apresenta também além da famosa “barriguinha de chopps”. Como fazer esse exame de impressão digital?
Grato pela atenção.
24 de Outubro, 2007 às 14:38
Olá Mario, com este nível de glicemia você é considerado um diabético, portanto além da medicação é fundamental o cuidado com a alimentação e a prática de exercícios físicos, pois eles vão favorecer a utilização da glicose sem sobrecarregar o seu pâncreas, mas precisa ter uma orintação adequada pois as atividades devem ser planejadas de acordo com sua condição física e sua taxa de glicose, por isso sugiro que procures um bom profissional da área da Educação Física que poderá com certeza lhe orientar. Estou a sua disposição.
Se moras na grande Porto Alegre, eu mesmo faço o diagnóstico das impressões digitais, bastando para isso um contato via e-mail.
Um abraço e estou torcendo pelo seu sucesso.
29 de Outubro, 2007 às 11:34
Gostaria de verificar a possibilidade de uma análise para a atividade que devo praticar pela dermatoglifia. Quanto custa esta verificação? E como devo proceder?
Um abraço Eduardo (Professor de Ed. Física - Curitiba/PR)
29 de Outubro, 2007 às 16:33
Olá Prof. Eduardo.
A possíbilidade existe com certeza, pois hoje já existe inúmeras pesquisas comprovando que a dermatoglifia é um poderoso instrumento para determinar o tipo de atividade física mais adequada ao perfil genético assim como o estilo e a tática adotada para a modalidade escolhida. Atuo na Grande Porto Alegre - RS, por isso não posso atendê-lo em Curitiba.
Um abraço.
31 de Outubro, 2007 às 17:23
Olá Prof
Fico muito feliz em saber da sua vontade em estudar dermatiglia, e por isso faço alguns comentários sobre o que vc escreve a respeito:
1- Dermatoglifia não determina tipos de fibras musculares pois em cada parte de teu corpo vc tem um tipo, mas indica se vc tem mais predominancia aeróbica ou anaeróbica.
2- Existem trabalhos que desenvolvemos na Universidade Federal do Rio de Janeiro sobre a aplicação da Dermatoglifia que seria interessante o professor ter acesso pois ela além de ser complexa é necessário mais do que uma aula de um curso de Pós graduação para seu entendimento.
3- Temos cursos sobre Dermatogifia no Centro de Excelencia em Avaliação Física - R9 no Rio de Janeiro - centrodeexcelencia@gmail.com para os interessados.
4- Um grande abraço e boa sorte em sua profissão
Prof Dr José Fernandes Filho
3 de Novembro, 2007 às 14:09
Olá professor.
Vi recentemente uma matéria no Fantastico sobre dermatoglifia e então resolvi buscar mais informações sobre o assunto e então encontrei seu texto.
Acho que agora, além de professora de EF e treinadora, posso dizer que sou atleta de alto-rendimento. Pratico um esporte pouco conhecido chamado Ginástica Aeróbica Esportiva, e gostaria de saber quais pontos devo me concentrar para ter mais sucesso no esporte, já que tenho planos de ir competir mundialmente em breve.
Moro em Porto Alegre e ficaria muito agradecida se pudesse me ajudar.
Um Abraço,
Professora Liciana Possani
4 de Novembro, 2007 às 20:51
Olá Professora Liciana Possani.
Remeti um comentário específico para seu e-mail.
Obrigado pelo contato.
7 de Novembro, 2007 às 22:07
olá prof. João Batista, sou estudante de educação fisica e estou montando meu projeto de pesquisa para monografia e estou abordando o assunto da dermatoglifia como um instrumento para descoberta de talentos no esporte, mais especificamente no handebol. Como aqui onde moro (espirito santo ) as referencias são minimas, gostaria muito da sua ajuda pois estou muito necessitado!
aguardo resposta!
13 de Novembro, 2007 às 12:33
Olá Jorge Faé.
Remeti um comentário específico para seu e-mail.
Sucesso em sua pesquisa.
23 de Novembro, 2007 às 17:09
Achei o máximo esta matéria, muito obrigado .
25 de Novembro, 2007 às 17:32
Olá Antonio.
Obrigado pelo comentário.
2 de Dezembro, 2007 às 15:14
Ola! mas se for analizar a precossidade, vai haver a hora que o pai de aluno vai te trazer a digital do filho e dizer oque ele tem que treinar, não vai tirar a opção de escolha do aluno, vendo pelo lado do jovem atleta, principalmente no futebol que e visto como um meio de melhorar o nivel social. Será que não vai haver muito oportunista querendo apenas ganhar em sima disto? Necessario a a tecnologia é, mas não vejo como um bom indicador para a criança o professor dizer voce é bom para isso e so isso, posso estar errado, a seleção natural ja e desgantante para muitos, o que dizer se voce e rejeitado cientificamente. Como os professores vão atuar com esse metodo e que preoculpa!!
1 de Janeiro, 2008 às 18:03
Caro Professor,
Apesar de ser uma pessoa magra, preocupo-me com o gordura visceral. Parece que medicamentos e cirurgias plásticas não resolvem o problema, nem tampouco exercícios que não ataquem diretamente o problema. Achei interessante esta máteria e gostaria de saber qual o tipo de exercício que poderá me beneficiar de modo mais efetivo. Como o senhor se colocou à disposição, gostaria de saber como analisar minhas impressões digitais. Fico no aguardo. Obrigada.
3 de Janeiro, 2008 às 14:39
Olá Leda.
A sua preocupação com a gordura visceral é muito importante, tendo em vista os enormes problemas que este tipo de gordura pode ocasionar (coloco isso no artigo sobre gordura visceral).
Estou a disposição para fazer a avaliação das impressões digitais na grande Porto Alegre - RS, pois resido em Canoas. Caso residas na região podemos marcar um horário para a coleta das impressões digitais.
Muito obrigado e um ótimo 2008.
28 de Janeiro, 2008 às 13:42
olá professor…estou deixando meu email a respeito do estágio q o senhor comentou no FIEP em seu centro de avaliação.
Tenho muita vontade de conhecer e poder aprender melhor os métodos realizados em seu centro de avaliação e espero poder estar entre vocês para poder realizar este sonho, desde ja gostaria de parabenizar pelo curso q tive em Foz do Iguaçu e muito obrigada.
12 de Março, 2008 às 17:22
Gostei muito do assunto acima, pois trabalho com impressões digitais, e quero saber mais a respeito do critério e metodologia usados, pois acredito que não seja a mesma que usamos para identificar um indivíduo através das impressões dígito papilares.
Obrigado, espero ansioso uma resposta.
13 de Março, 2008 às 15:24
Olá Cassio Camargo.
Você poderá ler vários artigos sobre dermatoglifia no endereço abaixo.
http://www.fpjournal.org.br/
Um grande abraço e obrigado.
17 de Março, 2008 às 13:16
Boa Tarde Profº conheci recentemente este estudo e achei super interessante, afinal é algo que bate demais com os resultados, estou entrando na area de ed. fisica e quero me aprofundar mais os meus conhecimentos porem gostaria de tirar algumas duvidas, o analise feita em minhas digitais e mostra ser da classe I, isso mostra que minha resistencia é minima, e bate realmente porem gostaria de saber se tenho que trabalhar esta dificuldade, exemplos correr mais e fazer menos exercicios relacionados a musculação, gostaria de ter um contato com o senhor para saber sobre as novidades um forte abraço.
12 de Abril, 2008 às 10:45
Olá Professor,
Sou estudante de fisioterapia e tenho grande interesse em pesquisa sobre as fibras musculares, predominância, predisposição genética entre outros, gostaria de saber como é feita a análise na dermatoglifia, tendo em vista que quero fazer minha monografia sobre os efeitos predominância das fibras musculares… Existe algum curso para se analisar as impressões digitais, ou um programa? Muito obrigada pela atenção, Cecília
12 de Abril, 2008 às 21:34
Olá Cecilia.
Você pode ler os artigos sobre o assunto no site:
http://www.fpjournal.org.br/
Existe cursos sobre Dermatogifia no Centro de Excelencia em Avaliação Física
- R9 no Rio de Janeiro - centrodeexcelencia@gmail.com para os interessados.
Com esses dois links você pode obter ótimas informações.
Um abraço e me coloco a disposição para qualquer dúvida.
16 de Abril, 2008 às 15:22
Este é otimo estudo, quero saber se ele pode ser 100% confiavel, e quais são as avaliações que o senhor leva em consideração para ter um resultado exato sobre a primeira analise, fiz um curso relacionado ao estudo, porem achei bem complicado conseguir visualizar e definir qual digital ela representa, o senhor pode me mandar alguns links onde posso visualizar maiores informações, obrigado.
17 de Abril, 2008 às 13:15
Olá Wagner.
Indiquei dois links para ajudar nesse assunto na resposta para Cecília.
Um abraço.
30 de Maio, 2008 às 12:43
Ei, professor.
Sou estudante de Ed. Física no Rio de Janeiro e ouvi um professor mencionar sobre o assunto em sua aula. Isso já faz uns 2 anos e desde então fiquei muito interessada na dermatoglifia. Dentre vários compromissos com a faculdade, já que me formo esse semestre, me esqueci um pouco do assunto, mas ontem um outro professor atiçou novamente minha curiosidade e este, não tem certeza se acredita na dermatoglifia. Eu na humilde qualidade de estudante, gostaria que me mandasse um e-mail dizendo a forma em que se chega a conclusão de qual a predominância das fibras musculares de uma pessoa? E gostaria de saber também a minha predominância, se possível é claro!
OBS: Assim como o colega acima, eu também senti dificuldades para identificar a digital que represento e saber se é uma metodologia 100% confiável, pois ao falar com o professor terei argumentos suficientes para rebatê-lo.
Desde já, grata pela atenção.
2 de Junho, 2008 às 21:02
Olá Michelle.
Você poderá ler vários artigos sobre as mais recentes pesquisas em dermatoglifia no endereço abaixo.
http://www.fpjournal.org.br/.
Quanto as pesquisas, o importante é ler tudo com muito critério e considerar que estamos analisando o aspecto da genotipia, sendo que a fenotipia também tem grande influência no desenvolvimento e rendimento das pessoas. O que posso falar em termos práticos é que no meu dia-a-dia no trabalho, ela tem sido uma ferramenta importantíssima para nortear o meu planejamento e prescrição dos exercícios com resultados satisfatórios.
Um grande abraço e obrigado.
27 de Junho, 2008 às 23:26
Sou acadêmico do Curso de Educação Física e tive o contato com a dermatoglifia através de uma disciplina na Universidade, fiquei tão interessado que gostaria de fazer minha monografia sobre este tema associado ao futsal. Vc tem alguma sugestão? Desde já agradeço!
27 de Junho, 2008 às 23:30
Gostaria de mais refencias, artigos para ler, vc pode ajudar?
29 de Junho, 2008 às 22:47
Olá Bruno.
Você poderá ler vários artigos sobre as mais recentes pesquisas em dermatoglifia no endereço abaixo, inclusive já foi publicado artigo sobre dermatoglifia e futsal.
http://www.fpjournal.org.br/.
Um abraço e sucesso.
9 de Julho, 2008 às 18:09
Ola professor, tudo bem?
Estou me formando em Educação Física este semestre. Minha professora Aline e eu, gostaríamos de desenvolvermos uma pesquisa sobre este assunto. Trazendo o estudo de Dermatoglifia para a Ulbra Gravataí.
Gostaríamos de conversar pessoalmente com o senhor, até mesmo para realizar os testes e entender um pouco como estes funcionam. (Qual aparelho ou programa é necessário, além de como se analisa,claro).
Agradeço desde já.
Conto com sua colaboração
Parabéns.
11 de Julho, 2008 às 15:20
Olá Jefferson.
Respondo seu comentário em um e-mail particular.
Obrigado.
11 de Julho, 2008 às 16:43
Olá professor João.
Enviamos ao senhor outro e-mail.
Agradeçemos o contato.
5 de Agosto, 2008 às 20:38
meu medico receitou teutoformin,para regular meu peso,mas pelo que eu li esse medicamento e´para diabetes,gostaria de saber se esse medicamento não vai deixar passar mais meu peso?me respondam por favor
5 de Agosto, 2008 às 20:38
meu medico receitou teutoformin,para regular meu peso,mas pelo que eu li esse medicamento e´para diabetes,gostaria de saber se esse medicamento não vai deixar passar mais meu peso?
6 de Agosto, 2008 às 21:35
Olá Gisele.
Infelizmente, como profissional de Educação Física, não posso lhe ajudar nesta questão, pois atuo somente dentro da ética profissional, por isso não estou habilitado a prescrever e opinar sobre medicação.
É dever de seu médico esclarecer todas as suas dúvidas sobre este assunto. Caso suas dúvidas permaneçam, sugiro que você procure por uma segunda opinião a este respeito.
Um abraço e sucesso!
28 de Agosto, 2008 às 11:01
Gostei muito da matéria, tenho interesse em fazer o teste, porém moro em Bsb/DF, existe algum local por aqui onde eu possa fazer a avaliação ou poderia ser feito com você mesmo?
4 de Setembro, 2008 às 22:32
Ola estou entrando no ramo de avaliação física, elendo artigos sobre a dermatoglifia fique muito enterassado em saber como se faz aleitura das ponta s dos dedos se tem um protocolo, tabela referencial por favor quem tem algum artigo por favor envie estou desenperadamente presisando consultar este assunto por que estou trabalhando cóm escolare de 7 a 17 anos.
agrdeço atodos antesipadamente e que Deus abonçoe a todos.
Professor Lourival, João Pessoa Pb.