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Personal Corpo 10 » - AVALIAÇÕES -
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- AVALIAÇÕES -


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Avaliação cardiorespiratória

Visa avaliar como o seu coração e pulmão estão trabalhando para suprir de oxigênio seu organismo sob determinado esforço físico.

Monitoramento da pressão arterial

Analisa o funcionamento do coração sob determinado esforço. Ela será medida antes e após o teste cardiorespiratório para averiguar possíveis anormalidades que estão relacionadas com insuficiência cardíaca, insuficiência renal, AVC(derrames) e ataques cardíacos.

Avaliação da relação cintura/quadril

Através das medidas da circunferência da cintura e do quadril, se encontra um índice que determina a quantidade de gordura visceral, sendo esta gordura fator de risco para doença cardíaca, hipertensão, AVC(derrame) e alguns tipos de cânceres.

Avaliação postural

Visa detectar uma tendência a desvios posturais, que possam ser agravados durante os exercícios, e orientação para planejamento de exercícios que possam corrigir os desvios.

Avaliação do gasto calórico

De acordo com a atividade executada, será calculado diariamente o quanto você está gastando de calorias durante a atividade. Este controle junto com hábitos alimentares saudáveis, são fatores que ajudam na redução da gordura corporal, diminuindo o risco para doenças relacionadas com obesidade tais como: diabetes, AVC(derrame), infartos e hipertensão arterial.

Avaliação da composição corporal

Através da medida das dobras cutâneas ou perimetria será determinado o percentual de gordura corporal, sendo esta medida relacionada com sua idade, sexo que servirá como parâmetro para avaliar se você se encontra dentro dos níveis satisfatórios de saúde. Também com esta medida se faz uma estimativa de uma faixa de peso ideal para padrões de saúde.

Avaliação do potencial genético para o melhor exercício!

Através da coleta de impressões digitais, análise e avaliação se determina o seu potencial genético para desenvolver força, velocidade, coordenação e resistência (com uma possível corelação com  tipo de fibra muscular que você é constituído, isto é, qual a herança genética que você traz). O potencial genético  vai determinar com cientificidade a melhor atividade para sua herança genética, trazendo respostas rápidas e precisas para atingir seu objetivo.
Para saber mais leia o artigo: A escolha do exercício certo na ponta dos dedos.